Rola ojca przed i po porodzie

 

Szkoła rodzenia

Warto wraz z partnerką zapisać się do szkoły rodzenia – jest to prawdopodobnie najlepszy sposób, by przygotować się do porodu i okresu wczesnego rodzicielstwa. W trakcie zajęć położne, lekarze, fizjoterapeuci i psychologowie udzielają przyszłym rodzicom rad przed porodem, tak by podejść do niego z pełną świadomością i jak największym spokojem. Ojcowie przybliżają się myślami do tego ważnego dnia i przygotowują się do niego psychicznie, uczą się oddychania z partnerką, masażu łagodzącego ból w czasie skurczu, a także pielęgnacji noworodka: mycia, kąpania, przewijania, podnoszenia.

Dodatkowo, w szkołach rodzenia znajdujących się przy szpitalach, położne oprowadzają pary po salach porodowych i oddziałach noworodkowych, a także udzielają praktycznych rad dotyczących tego, co zabrać ze sobą do porodu. Zajęcia, zarówno teoretyczne i praktyczne, są dla przyszłych rodziców – zwłaszcza tych spodziewających się pierwszego dziecka – czasem na zadawanie pytań i wyjaśnianie wątpliwości, a także szczególnym okresem, w którym małżonkowie wspólnie przygotowują się do narodzin potomstwa.

 

Rola mężczyzny przed porodem

Wyznaczony na początku ciąży termin porodu jest datą orientacyjną – donoszone dziecko może urodzić się na 3 tygodnie przed lub 2 tygodnie po tej dacie. Poród zaczyna się zwykle od regularnej czynności skurczowej, najpierw co 10 minut, potem częściej. Kobieta ma wtedy czas na zjedzenie energetycznego posiłku, wzięcie relaksującego prysznica, spokojne sprawdzenie spakowanej torby i udanie się do szpitala. Czasami jednak sytuacja jest nagła i wymaga szybkiego działania. Dlatego na kilka tygodni przed porodem warto już wszystko przygotować, by w razie potrzeby móc szybko udać się do szpitala. Należy wówczas pamiętać o:

• liście rzeczy do porodu – niektóre szpitale umieszczają na stronach internetowych listę rzeczy, które należy ze sobą zabrać do porodu. Dobrze jest ją wydrukować i wszystko przygotować wcześniej;
• torbie szpitalnej - znajdują się w niej rzeczy dla mamy i dla noworodka oraz wszystkie ważne dokumenty potrzebne do porodu. Tata musi wiedzieć, gdzie torba się znajduje i pamiętać o niej w chwili wyjścia z domu do szpitala;
• przygotowaniu planu trasy dojazdu do szpitala - warto zaplanować jak najlepszą trasę dojazdu samochodem do szpitala, w tej sytuacji nie ma czasu na błądzenie;
• benzynie - dobrze jest zawsze mieć w baku samochodu wystarczającą ilość benzyny potrzebną na dojazd do szpitala;
• wodzie i jedzeniu - rodząca powinna przed wyjściem z domu zjeść lekki posiłek, który dostarczy jej energii – o ile ma na to ochotę i jest na to czas. Tata, pomimo emocji i braku apetytu, powinien zrobić to samo, póki ma na to chwilę. Warto także zabrać do szpitala coś do przegryzienia i wodę – poród trwa wiele godzin, podczas których i kobieta i jej partner potrzebują energii. W wielu miejscach kobietom nie pozwala się jeść podczas porodu, dobrze jest mieć chociaż zapas przejrzystych płynów;
• aparacie, kamerze, telefonie – umożliwią uchwycenie tych niezwykłych chwil oraz podzielenie się radością z bliskimi.

Obecność mężczyzny przy porodzie

W dzisiejszych czasach często oczekuje się od mężczyzn, że będą obecni przy porodzie swojego dziecka. Jednakże najważniejsze jest to, czy tata, a także mama, mają na to ochotę – mężczyźni nie zawsze czują się gotowi do uczestnictwa w tak trudnym emocjonalnie momencie, a niektóre kobiety wolą, by towarzyszyła im bliska kobieta, która urodziła już własne dziecko i wie, jak wspierać rodzącą – mama, siostra, przyjaciółka.

Warto jeszcze przed porodem na spokojnie porozmawiać o tym z partnerem. Jeśli para zdecyduje się na wspólny poród, dobrze jest porozmawiać o wzajemnych oczekiwaniach i wątpliwościach. Doświadczenie porodu jest wspaniałym przeżyciem dla mężczyzny, ale tylko wtedy, gdy jest on na to przygotowany, gdy ma na to chęć i gdy akceptuje to jego rodząca partnerka.

 

Obecność mężczyzny na sali porodowej

Wiele mężczyzn decyduje się na udział przy porodzie swojego dziecka. Jak to wygląda w praktyce? Zazwyczaj para spodziewająca się pierwszego dziecka trafia na salę porodową, gdy pojawią się regularne skurcze. Jest to sam początek porodu, który u kobiet rodzących po raz pierwszy trwa zwykle kilkanaście godzin. Mężczyźni spędzają większość tego czasu z partnerką na sali porodowej, w oczekiwaniu na rodzące się dziecko. Pełnią oni bardzo ważną, wspierającą rolę. Już sama ich obecność jest tym, co sprawia, że kobiety czują się bezpiecznie.

Dodatkowo, mężczyźni mogą fizycznie wspierać partnerkę poprzez trzymanie za rękę, masowanie okolicy krzyżowej podczas skurczu, podtrzymywanie w takich pozycjach, jakie rodząca uzna za wygodne, czy nawet podawanie wody do picia i przywoływanie położnej w razie potrzeby.

Mężczyźni przebywający na sali porodowej przez zbyt długi czas mogą czuć się zmęczeni i zniecierpliwieni, a także przerażeni widokiem partnerki zmagającej się przez wiele godzin ze skurczami. Nie zawsze wiedzą, co ze sobą zrobić, jak pomóc. Warto więc zapoznać się z kilkoma radami:

• Mężczyzna powinien pytać partnerkę, czego potrzebuje – masażu, dotyku, wody, obecności. Kobiety mogą rożnie reagować na ból – należy więc być wyrozumiałym;
• Przyszły tata powinien zapewniać rodzącą, że wszystko jest w porządku, że ją kocha – słowa otuchy dadzą jej poczucie bezpieczeństwa i siłę do dalszego zmierzania się z porodem;
• Należy robić sobie przerwy – przyszły tata także potrzebuje sił. Można wyjść na korytarz lub na świeże powietrze, pójść na kawę, zjeść kanapkę, itd.;
• W czasie porodu rodząca znajduje się w innym stanie świadomości – może wydawać się nieobecna lub obojętna na otoczenie. Jeśli mężczyzna czuje się niepotrzebny, bo partnerka wydaje się na niego nie reagować, trzeba pamiętać, że ona czuje obecność partnera i potrzebuje tej bliskości.

 

Rola mężczyzny po porodzie

Moment narodzin dziecka to niesamowite przeżycie – z jednej strony może wydawać się przerażające, z drugiej wzbudza nieopisaną radość, szczęście zachwyt i dumę. Młoda mama, pod wpływem wybuchu hormonów, przeżywa potężne emocje. Pierwsze dwie do czterech godzin po porodziekobieta i noworodek spędzają jeszcze na sali porodowej. W tym czasie dziecko – o ile nie ma żadnych medycznych komplikacji – kładzione jest na brzuchu mamy. Dochodzi do pierwszego kontaktu między nimi, pierwszego krzyku, pierwszego głaskania, pierwszego spojrzenia w oczy dziecka, pierwszego karmienia piersią. Te pierwsze chwile poznawania się rodziców i dziecka są niezapomnianym przeżyciem. O czym wówczas należy pamiętać:

• Ważne, aby w miarę możliwości uczestniczyć w ważeniu, mierzeniu, badaniu i ubieraniu dziecka;
• Jeżeli nie ma ku temu przeszkód, mężczyzna powinien wziąć na ręce swoje dziecko; nie należy się bać, na pewno tata nie zrobi krzywdy swojemu maleństwu.

 

Powrót do domu

Młoda mama i noworodek spędzają w szpitalu kilka dni, w zależności od przebiegu porodu i samopoczucia w pierwszych dniach po porodzie. Ojcowie mogą oczywiście przychodzić w odwiedziny – należy zapoznać się z godzinami odwiedzin w danym szpitalu. Po 2-5 dniach przychodzi czas wyjścia do domu. Co warto wiedzieć i na co się przygotować:

1. Tata powinien się upewnić, że mama i dziecko mają potrzebne ubrania do wyjścia. Mama będzie potrzebowała szerokich, luźnych spodni i, w zależności od pogody, swetra, płaszcza, szalika, czapki. Noworodka najlepiej ubrać w kombinezon i czapeczkę – oczywiście w zależności od temperatury panującej na zewnątrz;
2. Należy pamiętać o foteliku dla dziecka. Przed zabraniem rodziny ze szpitala dobrze jest się upewnić, że fotelik został odpowiednio zamocowany w samochodzie;
3. Przy wypisie ze szpitala otrzymuje się różne dokumenty – akt urodzenia dziecka, książeczkę zdrowia dziecka, a także zaświadczenie dla pracodawców o porodzie. Mężczyzna powinien dopilnować, aby schowajcie je w bezpiecznym miejscu.

Pierwsze tygodnie w domu

Noworodek, zwłaszcza w pierwszych tygodniach życia, wywraca życie swoich rodziców do góry nogami. Dom ogarnia kompletny chaos, który trudno opanować. Oto kilka rad dotyczących tego szczególnego czasu:

• Najlepiej wziąć urlop. Z okazji narodzin dziecka należy się kilka dni wolnego. To wspaniały czas, w którym para może spokojnie zainstalować się w mieszkaniu, nacieszyć się sobą;
• Tata powinien jak najszybciej włączyć się w opiekę nad maleństwem. Nie wszystko od początku będzie proste, ale kochający ojciec szybko dojdzie do wprawy. Mężczyzna może nosić dziecko na rękach, kąpać, przewijać, usypiać. Dzięki temu nawiąże z nim szczególną więź, a młodej mamie pozwoli na krótki odpoczynek i nabranie sił;
• Jeśli para nie czuje się gotowa na odwiedziny rodziny i przyjaciół – po prostu powinna im to powiedzieć;
• Świeżo upieczona mama, choć najszczęśliwsza na świecie, może być bardzo zmęczona po porodzie. Tata powinien zastąpić ją w obowiązkach domowych;
• Po kilku tygodniach tata także będzie potrzebował przerw. Kiedy poczuje się zmęczony, dobrze aby wyszedł z domu, spotkał się z kolegami, itp. Kiedy mężczyzna będzie gotów zostać sam z dzieckiem, powinien zaproponować partnerce, że zajmie się maleństwem. Niech ona też znajdzie czas tylko dla siebie.

 

Źródło: https://wylecz.to/porod-i-polog/rola-mezczyzny-przy-porodzie-i-po-porodzie/